Διαβήτης και Εγκυμοσύνη

Αν και ο διαβήτης περιπλέκει την εγκυμοσύνη, εάν είστε γυναίκα και πάσχετε από διαβήτη, να είστε σίγουρη ότι μπορείτε να αποκτήσετε ένα υγιέστατο μωρό και να παραμείνετε υγιής κατά τη διάρκεια της κύησης.

Το μόνο που θα χρειαστεί είναι σωστός προγραμματισμός και συνεργασία! Οι γυναίκες που ήδη πάσχουν από διαβήτη θα πρέπει να συζητήσουν με την ομάδα περιθαλπόντων τους και να πάρουν ειδικές προφυλάξεις πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την κύηση. Ορισμένες γυναίκες ενδεχομένως να διαγνωσθούν με διαβήτη της κύησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους και σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει επίσης να λάβουν ειδικές προφυλάξεις. Παρακάτω θα βρείτε χρήσιμες πληροφορίες που απαντούν σε μερικές από τις απορίες και ανησυχίες σας.

Κύηση

Εάν έχετε διαβήτη και σχεδιάζετε να μείνετε έγκυος ή είστε ήδη έγκυος, η διατήρηση των επιπέδων σακχάρου του αίματός σας σε φυσιολογικά επίπεδα είναι πιο σημαντική από ποτέ. Πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την κύηση, θα πρέπει να ελέγχετε τακτικά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας και να τηρείτε αρχείο με τα αποτελέσματα. Ζητήστε από την ομάδα περιθαλπόντων σας να σας βοηθήσει να βρείτε το κατάλληλο πρόγραμμα διατροφής και άσκησης κατά τη διάρκεια της κύησής σας, το οποίο θα διατηρήσει σε ισορροπημένα επίπεδα την ινσουλίνη σας.

Κατά τη διάρκεια της κύησης, τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα αυξημένο βάρος νεογνού και συνεπώς δυσκολότερο τοκετό. Για να προστατέψετε το μωρό σας, είναι σημαντικό να έχετε υπό έλεγχο τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας προτού μείνετε έγκυος. Τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας θα πρέπει να είναι ελεγχόμενα για διάστημα 3 έως 6 μηνών πριν από τη σύλληψη.

Υιοθετώντας Περαιτέρω Θεραπευτικές Αλλαγές στον Τρόπο Ζωής σας

Κάθε μέλλουσα μητέρα χρειάζεται βοήθεια, πόσο μάλλον οι μέλλουσες μητέρες που πάσχουν από διαβήτη. Γι' αυτόν ακριβώς το λόγο, όταν μείνετε έγκυος θα πρέπει να έχετε στο πλευρό σας μία ειδική ομάδα ανθρώπων: το γιατρό σας, το γυναικολόγο σας, το διαβητολόγο σας και έναν διαιτολόγο με ειδικές γνώσεις για το διαβήτη, που θα σας παρέχουν υποστήριξη καθ' όλη τη διάρκεια της κύησής σας. Ένας παιδίατρος (για τα παιδιά), ένας νεογνολόγος (για τα βρέφη) ή ένας ενδοκρινολόγος μπορεί να αναλάβει το μωρό σας μετά τον τοκετό.

Η αλλαγές που συντελούνται στον οργανισμό σας κατά τη διάρκεια της κύησης θα επηρεάσουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας, γι' αυτό είναι σημαντικό να πραγματοποιείτε τακτικούς ελέγχους στο σπίτι. Η διατήρηση του διαβήτη σας υπό έλεγχο μπορεί να χρειαστεί μεγαλύτερες προσπάθειες από ότι συνήθως, ωστόσο, με αυτόν τον τρόπο προστατεύεται τόσο η δική σας υγεία όσο και η υγεία του μωρού σας. Κατά τη διάρκεια της κύησης, η ομάδα ειδικών που σας παρακολουθεί πιθανόν να σας συμβουλέψει να κάνετε ορισμένες αλλαγές στη θεραπεία ινσουλίνης, στα φάρμακα, καθώς και στο πρόγραμμα διατροφής και άσκησης που ακολουθείτε. Είναι σημαντικό να ακούτε το σώμα σας και να ενημερώνετε την ομάδα των γιατρών σας σχετικά με το πώς αισθάνεστε.

Κατά τον τοκετό, τόσο εσείς όσο και το μωρό σας θα χρειαστείτε ιδιαίτερη προσοχή και οι γιατροί που σας παρακολουθούν θα συνεργαστούν μαζί σας προκειμένου να διατηρηθούν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας υπό έλεγχο. Παρόλο που κατά τη διάρκεια της κύησης οι ανάγκη σας για ινσουλίνη αναμένεται να αυξηθεί, κατά τον τοκετό, η ανάγκη σας για ινσουλίνη θα σημειώσει πτώση. Η ανάγνωση βιβλίων σχετικά με τον τοκετό και η παρακολούθηση σχετικών μαθημάτων είναι ένας καλός τρόπος για να προετοιμαστείτε τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας για τον τοκετό.

Μητρότητα

Μετά την κύηση και τον τοκετό, ενδεχομένως να δυσκολευτείτε περισσότερο να ελέγξετε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας, επομένως, ακόμη και αν είστε πλήρως απασχολημένη με τη φροντίδα του νεογέννητου μωρού σας, είναι σημαντικό να προσέξετε ταυτόχρονα και τον εαυτό σας. Συνεχίστε να παρακολουθείτε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας και ακολουθήστε πιστά ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής και άσκησης που θα σας βοηθήσει να σταθεροποιήσετε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας.