Τρόφιμα που δεν είναι ασφαλή: Νεογέννητα έως 11 μηνών

Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται: Από νεογέννητα μέχρι τον 4ο - 6ο μήνα

Όλες οι στερεές τροφές: Οι περισσότεροι παιδίατροι συνιστούν να ταΐζετε το μωρό σας μόνο με μητρικό γάλα ή βρεφικό γάλα 1ου εξαμήνου για τους πρώτους 4-6 μήνες.

Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται: 4ος - 12ος μήνας

Μέλι: Το μέλι μπορεί να περιέχει το βακτήριο clostridium botulinum, το οποίο προκαλεί αλλαντίαση. Το έντερο ενός ενηλίκου μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη αυτού του βακτηρίου, αλλά σε ένα μωρό το βακτήριο μπορεί να αναπτυχθεί και να παράγει πολύ επικίνδυνες τοξίνες.

Φυστικοβούτυρο: Η κολλώδης και παχύρευστη υφή του φυστικοβούτυρου , άλλα και γενικά βουτύρων από ξηρούς καρπούς, κάνει πολύ δύσκολη και επικίνδυνη την κατάποση από ένα μικρό παιδί.

Αγελαδινό γάλα: Περιοριστείτε στο μητρικό γάλα, ή στο ειδικά τροποποιημένο βρεφικό γάλα, μέχρι τα πρώτα γενέθλια του παιδιού σας. Γιατί; Αφενός γιατί το μωρό σας δεν μπορεί να χωνέψει την πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος τους πρώτους 12 μήνες και αφετέρου γιατί δεν έχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, ενώ περιέχει και μεταλλικά στοιχεία σε ποσότητες που μπορούν να βλάψουν τους νεφρούς του.

Επιμέλεια: Έρρικα Παπαβενετίου
Γενικός οικογενειακός γιατρός-σύμβουλος διατροφής
Μέλος της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Παχυσαρκίας